如何表扬别人

January 1, 2025 (3mo ago)

如何表扬别人

为什么表扬很重要?

很多人觉得批评(constructive feedback)比表扬重要,因为批评能指出问题,让人改进。但我认为,表扬要是用得好,也能变成一种“超能力”。它能:

  1. 建立信任:老是批评会让人觉得你只看缺点,表扬能让团队觉得你也看到他们的努力。
  2. 发挥强项:每个人都有擅长的和不擅长的,表扬能让人更清楚自己的优势,然后用优势做事,而不是总盯着弱点补短板。
  3. 推动文化改变:如果你想让团队做事方式变一变,表扬那些符合新方向的行为,能给大家树立榜样。
  4. 让人开心:科学证明,收到表扬会让人心情更好,工作压力大的时候特别有用。

怎么表扬才有效?

我建议用一个简单的框架,叫 SBI(情况-行为-影响),意思是表扬的时候要说清楚三件事:

  1. 情况(Situation):具体是啥时候、啥事,别泛泛而谈。
  2. 行为(Behavior):这个人做了啥,别只说“你很棒”,要说清楚他具体干了啥好事儿。
  3. 影响(Impact):这个行为带来了啥好的结果,对你、团队或者公司有啥帮助。

而且:

坏例子 vs 好例子

坏的表扬(没用SBI,太空泛)

好的表扬(用了SBI,具体又有用)

总结

表扬不是随便说“你真棒”就完事儿。要想让表扬真有用,就得像批评一样认真准备:具体说清发生了啥、做了啥、结果咋样。这样,团队不仅会更有信心,还能知道自己哪里做得好,以后多做类似的事儿。你要是当领导或者想当领导,这招很值得学!